かんたん栄養素サーチ
メニュー
穀類
アマランサス
オートミール
キヌア
薄力粉
中力粉
強力粉
お好み焼き粉
ホットケーキミックス
から揚げ粉
天ぷら粉
食パン
コッペパン
乾パン
フランスパン
ライ麦パン
全粒粉パン
ぶどうパン
ロールパン
クロワッサン
くるみパン
イングリッシュマフィン
ナン
ベーグル
うどん
そうめん
手延そうめん
中華めん
沖縄そば
スパゲッティ
ぎょうざの皮
しゅうまいの皮
春巻きの皮
ピザ生地
ちくわぶ
パン粉
冷めん
玄米
七分つき米
米
もち米
おにぎり
焼きおにぎり
きりたんぽ
米粉
米粉食パン
米粉ロールパン
米粉めん
ビーフン
ライスペーパー
もち
赤飯
そば
とうもろこし
コーンミール
コーングリッツ
コーンフラワー
ポップコーン
コーンフレーク
いも及びでん粉類
きくいも
板こんにゃく
凍みこんにゃく
しらたき
さつまいも
むらさきいも
さといも
じゃがいも
ながいも
じねんじょ
はるさめ
砂糖及び甘味類
黒砂糖
上白糖
グラニュー糖
角砂糖
氷砂糖
コーヒーシュガー
黒蜜
はちみつ
メープルシロップ
豆類
あずき
こし生あん
つぶし練りあん
いんげんまめ
青えんどう
赤えんどう
塩豆
うぐいす豆
そらまめ
きな粉
木綿豆腐
絹ごし豆腐
油揚げ
がんもどき
納豆
挽きわり納豆
おから
豆乳
種実類
アーモンド
カシューナッツ
ぎんなん
日本ぐり
チアシード
ピスタチオ
マカダミアナッツ
らっかせい
野菜類
アスパラガス
アロエ
さやいんげん
えだまめ
スナップえんどう
グリンピース
オクラ
かぶの葉
かぶの根
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
きゅうり
ぎょうじゃにんにく
クレソン
ケール
こごみ
ごぼう
こまつな
コリアンダー
ししとう
しその葉
しゅんぎく
しょうが
ズッキーニ
せり
セロリ
ぜんまい
そらまめ
かいわれだいこん
だいこんの葉
だいこん
切干しだいこん
たけのこ
たまねぎ
たらのめ
チンゲンサイ
トマト
ミニトマト
なす
なずな
にがうり
にら
にんじん
にんにく
ねぎ
こねぎ
のざわな
のびる
はくさい
バジル
パセリ
はつかだいこん
ビーツ
ピーマン
ふき
ふきのとう
ブロッコリー
へちま
ほうれんそう
みずな
みょうが
むかご
めキャベツ
もやし
モロヘイヤ
ゆりね
よもぎ
らっきょう
ルッコラ
レタス
サラダな
リーフレタス
サニーレタス
サンチュ
れんこん
わけぎ
わらび
果実類
アボカド
いちご
いちじく
梅干し
甘がき
いよかん
みかん
ネーブルオレンジ
バレンシアオレンジ
かぼす
グレープフルーツ
はっさく
はるみ
ゆず
レモン
キウイフルーツ
グァバ
ココナッツウォーター
ココナッツミルク
ナタデココ
さくらんぼ
ざくろ
すいか
スターフルーツ
すもも
プルーン
ドラゴンフルーツ
ドリアン
梨
パインアップル
バナナ
パパイア
びわ
ぶどう
ブルーベリー
マンゴー
ドライマンゴー
マンゴスチン
メロン
白桃
ライチー
ラズベリー
りんご
きのこ類
えのきたけ
あらげきくらげ
きくらげ
くろあわびたけ
しいたけ
ぶなしめじ
なめこ
エリンギ
まいたけ
マッシュルーム
まつたけ
藻類
うみぶどう
まこんぶ
りしりこんぶ
寒天
乾燥わかめ
魚介類
まあじ
あなご
あまだい
あゆ
あんこう
いかなご
いさき
いしだい
うるめいわし
かたくちいわし
まいわし
めざし
しらす
いわな
うぐい
うなぎ
えい
えそ
おいかわ
おおさが
おこぜ
おひょう
かさご
かじか
くろかじき
まかじき
めかじき
かつお
かつお節
かます
まがれい
かわはぎ
きす
きちじ
きびなご
キャビア
ぎんだら
きんめだい
ぐち
こい
鮭
イクラ
すじこ
まさば
ごまさば
ふかひれ
さより
さわら
さんま
しいら
ししゃも
したびらめ
しまあじ
しらうお
すずき
まだい
たかさご
たかべ
たちうお
すけとうだら
まだら
ちか
どじょう
とびうお
ナイルティラピア
なまず
にしん
身欠きにしん
かずのこ
はぜ
はたはた
はも
ひらまさ
ひらめ
ふぐ
ふな
ぶり
はまち
ほうぼう
ほっけ
ぼら
からすみ
くろまぐろ
びんながマグロ
みなみまぐろ
めばちまぐろ
水煮ツナ缶
ツナ缶
むつ
めじな
めばる
やまめ
わかさぎ
あかがい
あさり
あわび
牡蠣
さざえ
しじみ
たにし
つぶ
ばかがい
はまぐり
ほたて
ほっきがい
みるがい
あまえび
いせえび
くるまえび
さくらえび
しばえび
バナメイえび
ブラックタイガー
毛がに
ずわいがに
たらばがに
あかいか
けんさきいか
こういか
するめいか
ほたるいか
やりいか
するめ
さきいか
いかの塩辛
いいだこ
まだこ
うに
なまこ
ほや
かまぼこ
だて巻
つみれ
なると
はんぺん
さつま揚げ
魚肉ハム
魚肉ソーセージ
肉類
いのしし肉
牛肩ロース
リブロース
サーロイン
牛バラ肉
牛もも肉
牛ランプ肉
ヒレ
牛ひき肉
牛タン
牛ハツ
牛レバー
ローストビーフ
馬肉
くじら肉
豚肩肉
豚肩ロース
豚ロース
豚バラ肉
豚もも肉
豚ヒレ肉
豚ひき肉
豚タン
豚ハツ
豚レバー
ボンレスハム
ロースハム
生ハム
ベーコン
ウインナーソーセージ
ドライソーセージ
フランクフルト
ボロニアソーセージ
マトンロース
マトンもも肉
ラムロース
ラムもも肉
鶏卵
うずら卵
卵
乳類
牛乳
ホイップクリーム
ヨーグルト
エダムチーズ
エメンタールチーズ
カテージチーズ
カマンベールチーズ
クリームチーズ
ゴーダチーズ
チェダーチーズ
パルメザンチーズ
ブルーチーズ
マスカルポーネチーズ
モッツァレラチーズ
リコッタチーズ
プロセスチーズ
アイスクリーム
ソフトクリーム
油脂類
あまに油
えごま油
オリーブ油
ごま油
なたね油
パーム油
牛脂
ラード
無塩バター
有塩バター
マーガリン
ファットスプレッド
ショートニング
